Ya está. Se acabaron las navidades, y ahora sí que toca de verdad aplicarnos el cuento de los propósitos de año nuevo. ¿Cuantos vamos a ser capaces de cumplir? ¿Miramos la estadística de los últimos años? Mejor que no… ¿verdad? Y todo ello por nuestra tía/tío, los del pueblo… sí, ellos… Doña Constancia o Don Constancio… a los que no les hacemos demasiado caso.

Porque mira que es complicado hacer que estas iniciativas lleguen ya no al verano, siquiera a la semana santa!!!!
Es por ello que me voy a atrever a publicar esta entrada, con una serie de consejos que me voy a aplicar a mi mismo, a ver si funcionan. Y lo voy a hacer sobre unos propósitos de año nuevo que creo que son muy generalistas, y seguro que alguno nos podemos aplicar.
La lista la vamos a hacer de menos complicado a más complicado, aunque esto es muy relativo…

1. Donar juguetes

Sí, lo sé, esto había que hacerlo antes del 5 de enero, y para ello está Cruz Roja siempre haciendo campaña para que donemos a los más necesitados. Pero si no lo habéis hecho, y ahora os juntáis con todos los juguetes nuevos y con los viejos, que en lugar de salón parece que tenéis un jardín infantil, pues hay que saber que hay muchas organizaciones que se encargan de recoger juguetes que ya no utilizáis y hacérselo llegar a personas que lo van a agradecer muchísimo. Eso sí, se trata de regalarlos, no de sacar ni un pellizco. Una de estas organizaciones es Toys2Help , una plataforma on-line de total confianza, ya que conozco personalmente a uno de sus asesores, y estoy seguro que estos juguetes llegan a los niños, que al fin y al cabo es de lo que se trata.

Bien… el primer propósito no parece difícil ¿verdad? Pues adelante!

2. Hacer deporte

Bueno, en este punto seguro que much@s ya estaréis pensando en que ya hacéis deporte, pero seguro que aún así en  Navidades ha habido cierto parón, y además tengo la certeza de que la mayoría ha cometido excesos con la comida (y algunos con la bebida también), por lo que este propósito lo podemos convertir en algo general ¿es así?
Bien, la forma más sencilla y la más barata de hacer deporte, es correr. Sí, lo que ahora se llama “running”, que parece que todo en inglés viste más…
Bueno, tan barato no es, porque hay una cosa en la que sí o sí hay que dejarse dinero: en unas buenas zapatillas. Es importantísimo correr con unas buenas zapatillas, porque de lo contrario nos haremos daño, y ese no es nuestro objetivo. Para ello podéis ir a cualquier tienda de deporte y dejaros asesorar, yo no lo voy a hacer 🙂
Y para correr, mis consejos son dos: el primero, que no lo hagáis solos, intentar encontrar un grupo de personas, o por lo menos una más, con la que coger el compromiso de correr, ya que se logra un efecto arrastre en ambas direcciones que hará que el hábito se instale. Y el segundo consejo es que os introduzcáis (si es que no lo estáis ya) en el mundo de las carreras populares. Son la caña, aparte de que hacen que el cuerpo “pida más”, el ambiente es muy bueno, y suponen un reto continuo, ya que en cada carrera quieres hacer por lo menos un poco más que en al anterior, además de que si vas acompañado de tus compañeros de entrenamiento, el pique sano con ellos te hará evolucionar a un ritmo espectacular.
Si consigues este propósito, el de la dieta lo eliminamos, ¿qué os parece?
sansilvestre2015
Si podéis, asistir ni que sea una vez en la vida a la San Silvestre Vallecana, el ambiente es espectacular y ¡¡engancha!!

3. Mejorar en nuestro nivel de un idioma, digamos…Inglés

Finalmente, y teniendo en cuenta que hemos eliminado la dieta, aparece la mejora de un idioma. De un recipiente lleno de bolas ha salido al azar el inglés… ¿creíble?
Pues para este reto, si que tenemos la opción de utilizar un abanico de opciones muy amplia, pero en todas los tíos Constancios está muy presentes, ya que cualquier tipo de parón en este tipo de empresas tiene unas consecuencias nefastas… Reíros de las agujetas!!!
Para ello, aquí van una serie de propuestas que creo que podemos aplicar a nuestra vida diaria:
  • Cambiar el idioma de vuestro teléfono / tablet / ordenador a inglés. De esta forma os habituaréis a una cantidad de palabras que enriquecerán vuestro vocabulario.
  • Leed prensa de Reino Unido. Podéis leer aquello que más os guste, ni que sea la sección de deportes, pero en el idioma de las islas británicas. Ello os hará adquirir mucho vocabulario, pero también un nivel de comprensión escrita que se afianzará día a día.
  • Escuchad programas de radio en inglés. En este caso es muy recomendable Vaughan Radio, que tiene programas muy educativos. También es recomendable ver series (y películas cuando se tiene un nivel más elevado) en inglés, pero para ello hay que tener una base determinada. Es por ello que empezar con la radio te aporta esa base de una forma muy natural.
  • Utilizad apps para mejorar vuestro vocabulario y vuestra gramática. Son recomendables (porque son las que he utilizado) las de Duolingo (versiones Android  y IOS) y las de Babbel (versiones Android y IOS), aunque hay miles.
  • Ahora un consejo que me dio una muy buena amiga hace pocos días: Etiquetad todos los elementos de vuestra casa con un post-it en el que se indique su nombre en inglés, así en pocos días tendréis dominado todo el vocabulario referente a vuestra casa. Podéis hacer lo mismo con otros entornos habituales, como el trabajo.
  • Intentad realizar conversaciones en inglés. Todos sabemos que las clases particulares son muy caras, pero hoy en día hay muchas opciones por internet. A través de skype puedes hacer clases a precios muy asequibles, pero también lo puedes hacer a través del método del intercambio, es decir, realizando conversaciones en inglés con nativos durante 30 minutos, para a continuación hacer otros 30 minutos de conversación en español, así las dos partes salen ganando. El sitio más conocido para realizar esta actividad es Verbling, pero hay muchos más.
  • Finalmente, y esto ya es opcional, preparaos una certificación. Este es un elemento que introduce un nivel de presión adicional, y que al final te permite medir unos resultados. No hace falta que vayáis a un nivel proficiency de cabeza, podéis ser más conservadores y empezar por los niveles más bajos. Aquí os dejo más información.
  • Os dejo un enlace a un blog con muchísimos recursos, que os vendrá muy bien:

logo antiguo aprender ingles

En los próximos meses realizaremos un estricto seguimiento al cumplimiento de estos objetivos, y si no funcionan…

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s